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QUE COMO EN UN DIA - CON RECETAS SANAS

Hola!! espero que os haya gustado el video, aquí os dejo las recetas mas detallada por si os interesa :) ...

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Hola!! espero que os haya gustado el video, aquí os dejo las recetas mas detallada por si os interesa :) DESAYUNO -TOSTADAS CON SEMILLAS ( LINO Y CHÍA) MARCA RUSTIK BAKERY -PARA HACER LA RECETA DEL TOMATE ( DE 3 A 5 TOMATES TROCEADOS + UN POCO DE ACEITE DE OLIVA + 1 DIENTE DE AJO + UNA PIZCA DE SAL + ORÉGANO AL GUSTO -HUEVOS REVUELTOS MEDIA MAÑANA / SMOTHIE (La fruta congelada la compro en mercadona) FRUTOS ROJOS ARÁNDANOS 1 PLATANO MIEL SEMILLAS DE CHÍA LECHE DE ALMENDRAS SIN AZUCAR DE MERCADONA ALMUERZO QUINOA (COCIDA) MAIZ TOMATES CHERRY CACAHUETES PARA ALIÑAR (ACEITE DE OLIVA + PIZCA DE SAL + VINAGRE BLANCO) MERIENDA YOGUR BLANCO NATURAL 1 PLATANO ARÁNDANOS NUECES GRANOLA SIN AZUCAR - MERCADONA CANELA EN POLVO CENA SALTEADO DE GUISANTES CON JAMÓN ( PIZCA DE ACEITE DE OLIVA + DIENTE DE AJO PARA DAR SABOR) HAMBURGUESA DE PAVO CON UNA PIZCA DE PIMIENTA NEGRA + CEBOLLA EN POLVO. 1 LATA DE ATÚN SIN ACEITE TOMATES CHERRYS NO olvideis suscribiros y activar la campanita para no perderos ningún video. MI EQUIPO DE GRABACIÓN CÁMARA: Panasonic Lumix DMC-TZ90 20.3MP TRÍPODE: https://tiendas.mediamarkt.es/p/tripode-hama-star-63-2250074 EQUIPO DE ILUMINACIÓN https://www.amazon.es/Iluminacion-Fotografia-Tripodes-Fotogr%C3%A1fico-Profesional/dp/B00S67ZW02/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1517755996&sr=8-1&keywords=focos+iluminacion EDITOR WONDERSHARE FILMORA INSTAGRAM https://www.instagram.com/susanamunn/ CONTÁCTO Susana_mmunoz@hotmail.com GRACIAS POR VER EL VIDEO!!

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