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Cómo hacer Leche de Avena - RECETA CASERA

Hoy vamos a preparar leche de avena de una forma súper sencilla. La leche de avena, además de rica, es ...

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Hoy vamos a preparar leche de avena de una forma súper sencilla. La leche de avena, además de rica, es un alimento muy saludable. Te aporta mucha fibra, proteínas, grasas saludables y vitaminas. Aunque a veces la leche de avena que encontramos en el supermercado, también contiene azúcar y otros ingredientes que no son saludables. Por eso hoy te propongo hacer tu propia leche de avena. Una vez que veas lo fácil que es preparar leche de avena casera, ya no volverás a comprarla! INGREDIENTES: 1 Taza copos de avena 1250ml de agua 1 CDA Stevia 1 CDA Vainilla Opcional (1 pizca de sal para potenciar el sabor) PREPARACIÓN: 1.Colocar la avena en un recipiente grande (bol o tarro) 2.Añadir el agua 3.Dejar reposar 30min 4.Batir durante 1 min 5.Colar 6.Guardar en nevera NOTA: Una vez preparada, puedes conservarla en la nevera durante 4 días. Aunque no te durará tanto! jajaja Esta muy buena! En casa no paso del primer día... Lo bueno es que se hace tan rápido que no da pereza prepararla las veces que haga falta.

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