DETROIT—Si estás leyendo esto después de dormir hasta tarde un domingo, buen día (o buena tarde). La idea del descanso también ronda la mente de Riley Greene, quien podría estar disfrutando de esa comodidad si los Tigres no tuvieran programado un juego diurno.
Key takeaways
- Los Tigres anuncian una promoción de muñecos tipo “bobblehead” para Tarik Skubal con fechas 7 y 8 de julio.
- Greene pasó de ser un prospecto con historial de lesiones a convertirse en un jugador de presencia constante en el campo.
- Este año ha visto acción en los 83 partidos que lleva Detroit, consolidándose como titular de uso diario.
- El manager A.J. Hinch bromeó con la idea de “romper” la racha de Greene dándole descanso.
- Greene atribuye parte de su resistencia a una rutina de sueño cada vez más planificada, además de su preparación física.
De lesiones tempranas a “hombre de hierro”
El camino de Greene desde sus primeras campañas ha estado marcado por percances. En 2022, una fractura en el pie derecho por un foul en el Spring Training retrasó su debut en Grandes Ligas hasta el mes de junio. Luego, en 2023, una fractura por estrés en el peroné izquierdo lo mantuvo fuera alrededor de seis semanas, y su temporada concluyó con cirugía Tommy John para reparar una lesión de codo que sufrió durante una atrapada tras una clavada. Más adelante, en el verano de 2024, una distensión en el tendón de la corva derecha lo dejó fuera por aproximadamente tres semanas.
Desde entonces, su historia cambió: Greene no solo se ha mantenido saludable, sino que ha estado disponible. En la actualidad ha disputado los 83 juegos de Detroit, uniéndose a Pete Alonso (Baltimore), Cole Young (Seattle) y Junior Caminero (Tampa Bay) como los jugadores “de todos los días” que responden por sus equipos en la Liga Americana. Además, es el primer toletero de los Tigres que aparece en los primeros 83 partidos del club en una temporada desde que Yoenis Cespedes lo hiciera en Detroit en 2015, cuando jugó los primeros 102 duelos antes de ser cambiado a los Mets por Michael Fulmer.
El plan del descanso y la rutina de sueño
Hinch reconoció la constancia de Greene con una advertencia en tono de broma: “Eventualmente voy a arruinar la historia de Riley y darle un día libre”.
Al mismo tiempo, el estratega añadió que “el distintivo del honor de jugar todos los días y salir cada día con producción es algo súper importante en la mentalidad de los peloteros; me gusta eso”.
Greene tiene varias razones para sostener el ritmo, desde ajustes en su alimentación hasta entrenamientos diarios y protocolos de recuperación para cuidar su cuerpo. Sin embargo, el sueño aparece como uno de los primeros puntos que él menciona.
“Trato de dormir lo más que puedo”, comentó a inicios de este mes. “Quiero decir, en un día libre reciente dormí 12 horas. Todo lo que pueda”.
Algunos equipos y atletas contratan especialistas para optimizar horarios y patrones de descanso. En el caso de Greene, su enfoque no llega a ese nivel de complejidad. Aun así, su forma de dormir no es improvisada: contempla desde los días de descanso hasta las noches en las que hay juego.
“Obviamente puedes ver y leer que el sueño es muy bueno para ti”, dijo Greene. “Intentar entrar en el sueño profundo y en el REM, todo eso… la verdad no sé mucho de ello. Pero lees en internet que es bueno para la recuperación muscular…”.
Y remató: “Me encanta dormir. Trato de dormir lo más que sea posible”.
Greene también ha invertido para apoyar ese enfoque. En el último mes adquirió una cubierta para colchón Eight Sleep que calienta y enfría su cuerpo mientras duerme, con el objetivo de regular la temperatura. Además, obtiene una “puntuación” de sueño que puede comparar de una noche a otra.
A sus 25 años, el jardinero ha ido modificando hábitos desde etapas tempranas de su carrera. Antes se quedaba en la cama revisando el teléfono en lugar de intentar conciliar el sueño de manera intencional.
“Probablemente empezó hace unos tres años”, explicó Greene. “Pensé: ‘Debería dejar el teléfono y dormir’. Porque podía estar desplazándome en mi celular hasta las 3 de la mañana, ¿sabes? Si me acuesto a las 11, entonces probablemente debería irme a dormir y no seguir scrolleando el teléfono”.
Como lo resumió también en otra frase: “Cuando tenía 22, solo me presentaba. No sabía mejor”.
Ahora sí lo sabe, pero no se queda despierto hasta tarde preocupándose por eso. La meta es, idealmente, no permanecer mucho tiempo en vela.
“Invierte en el cuerpo y las cosas salen bien”, sostuvo. “Solo estoy tratando de encontrar maneras de recuperarme un poquito más”.
Promoción en el calendario del club
Además de la conversación sobre el descanso, los Tigres anunciaron una actividad especial relacionada con Tarik Skubal: la entrega del “Tarik Skubal Back2Back Bobblehead Giveaway” se realizará tanto el 7 como el 8 de julio.
